ストレッチなど自己流の方法で、筋トレを行っている人はいませんか。今一つ効果が見られないなら、studio01 ピラティスへ入会しましょう。プロのダンサーとして活躍した女性の講師が常駐し、希望に沿うプログラムで指導します。

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、体幹を整える効果があります。姿勢が良くなるので、美しい体のラインを手にすることが可能です。またボディが引き締まるため、ダイエット面でもメリットがあります。初心者から上級者まで、どんなレベルの会員にも対応する東京 ピラティス教室です。徐々に高度な内容にもチャレンジできるので、意欲的に取り組めるでしょう。

他の会員と一緒に指導を受けるプランのほかに、個人レッスンも用意している東京 ピラティス教室です。講師と相談をしつつ、最適な方法を選びましょう。レッスンの内容を知りたいなら、体験コースに参加してみましょう。

【住所】
〒203-0043 東京都東久留米市下里７丁目２−２０
【URL】
studio-01.jp